男篮世界杯进入倒计时100天阶段，志在争取亚洲最好名次的中国队备战“五步走”——世界杯没有弱旅中国队立足防守5月23日，在2019年男篮世界杯倒计时100天之际，中国篮协主席姚明回望筹办男篮世界杯一路走来的征程，不禁感慨“时间过得太快”。2015年8月8日，国际篮联宣布中国获得2019年男篮世界杯承办权。时至今日，这项赛事的筹备工作已经进入到最后的冲刺阶段。同样，对于中国男篮主教练李楠来说，时间不等人。

从5月15日到8月31日，满打满算，留给中国男篮备战的时间也就3个半月。这期间，中国男篮将分5个阶段备战，并选出一支最强阵容，为亚洲最好名次而战。

目标：争取亚洲最好名次随着2019年男篮世界杯的脚步越来越近，中国队的参赛目标也更加明晰。“目标是拿到亚洲最好的名次，获得2020年东京奥运会入场券。”2020年东京奥运会篮球比赛入场券获取办法较之以往有所改变。

奥运会前的洲际锦标赛冠军不再直接获得奥运会门票，改由世界杯和奥运会落选赛决出。对于中国男篮来说，在家门口第一时间获得2020年东京奥运会门票当然最重要。否则，一旦进入奥运会落选赛，中国队获取东京奥运会资格的难度陡增。

在获得亚洲最好名次的基础之上，姚明还对球队提出了更高的希望，“希望能够杀回北京。”根据男篮世界杯比赛场次的安排，北京除了承办中国队所在A组的小组赛，还将承办两场5~8名的排位赛，以及半决赛和决赛。姚明的言下之意，希望中国队能够打进8强。

当然，这并不是一个容易实现的目标。从小组赛分组来看，中国队与波兰队、科特迪瓦队和委内瑞拉队同组，想要小组出线并不轻松。

“波兰队是欧洲的一支强队，赢了克罗地亚出线的。欧洲历来没有太弱的球队，特别是打进决赛圈的。委内瑞拉队我们从来没赢过，科特迪瓦队我们也只在2010年赢过一次。

所以小组赛的这3个对手没有弱队。能打进世界杯决赛圈的，实力都不会太弱。”李楠在5月24日的中国男篮媒体公开课上分析道。困扰：部分球员有伤在身为备战男篮世界杯，李楠一口气征召了20名球员，包括一直在美国恢复伤病的丁彦雨航。

2018年，丁彦雨航在美国接受了右膝手术，并在NBA独行侠队的帮助下进行康复治疗。入选国家队集训大名单后，丁彦雨航5月15日到国家队报到。

刚练了没两天，丁彦雨航的腿就有反应。“之前小丁的膝盖做了手术，这次回来发现他的另外一条腿也有问题，两条腿受力不均匀，前3天练完以后就出现水肿。”李楠说。

针对丁彦雨航的伤情，中国队在训练上进行了一些简单的调整。“我们希望他能尽快康复，而不是一下子练趴下。”李楠说。

有伤在身的主力球员不只丁彦雨航一个。周琦在效力NBA火箭队的时候就有腰伤；易建联脚伤一直未痊愈，前几天进行了富血小板血浆（PRP）治疗，接下来还要前往美国疗伤；郭艾伦长时间征战联赛，比较疲劳，需要康复；赵继伟肩伤虽然已好，但他的状态并不是特别好。

对此，中国队分阶段细化了集训安排。第一阶段的训练将持续到6月18日，主要目标是帮助球员恢复身体和储备体能。

“现在有这么长一段空档期来储备训练，对我们来说比较重要，特别是像我这种有伤病的球员，把训练先抓好，比赛状态会慢慢好起来。”赵继伟在接受采访时说。此后，中国队将前往澳大利亚NBL、NBA夏季联赛征战，考察球员，检验训练成果。“世界杯前，我们会有两站单独的热身赛。

希望通过最后的热身赛更清楚的发现问题，利用最后短短的一周时间去解决问题。”李楠说。战术：立足防守提高对抗近两年，中国男篮在改革助推下，水平正逐渐提升，但与世界高水平球队相比还有差距。在NBA领略了高水平篮球的周琦对此有着清醒的认识：“其实我们在世界杯所有球队里面实力算是相对比较弱的，所以我们只能去拼每一个对手。

”拼也讲求策略，李楠的战术思路还是立足防守。在亚洲，中国男篮还可以利用进攻占据主动，但到了世界赛场，中国队在进攻端并无优势可言。“我们希望通过防守来带动进攻，通过比较强的防守来带动进攻的速度，增加转换次数。

”李楠说。只有这样，中国队才能在攻防转换中找到更多好的进攻机会。

为了提高中国男篮的防守水平，中国篮协特意征调了北京男篮主教练雅尼斯。雅尼斯曾是中国男篮的助教，在宫鲁鸣执掌中国男篮期间，他就为中国男篮服务。雅尼斯的特点是强调防守、打团队篮球。

这一点在北京队身上也有体现。此外，中国男篮还特意聘请了内线教练，提高球员的防守水平和对抗能力。“内线首先要过对抗关。在对抗观念和身体上都要有大的转变去适应比赛。

然后，我们才有资格去讨论怎么拼对手。”袁浩。

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